منتديات الحرف الشاعري

الرئيسية | التسجيل | الإعلانات

 

 

 

رسائل مسجات sms | قصص روايات | جوال | بلوتوث | فوتوشوب | مسنجر | برامج | سياحة   رفع الصور والملفات| يوتيوب You Tube

                             الأحد,23/11/2008                                                                            قوانين منتديات الحرف الشاعري اضغط هنا

                    

روابط مفيدة
هل نسيت كلمة المرور | التسجيل بالمنتدى | اضفنا للمفضلة | اجعلنا صفحة البداية

 

الملاحظات

هام: يمنع المد في الحروف او الزخارف .. والأقواس والنقاط وعلامات التعجب والاستفهام في عناوين المواضيع

شرح تنسيق الملف الشخصي .. ميز نفسك بتميز ملفك الشخصي


العودة   منتديات الحرف الشاعري > منتديات بيت حواء > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم


 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2008, 11:47 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشاعر تائهه
عضوة مميزة

 
الصورة الرمزية مشاعر تائهه
 

 

 
إحصائية العضو






مشاعر تائهه متواجد حالياً


افتراضي السبــــــــــانخ وصحة العين



[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل]

تشير الأبحاث العلمية في مجال صحة العين أن مشاكل وأمراض العيون تأتي بأسباب عديدة في مقدمتها الإصابة بالداء السكري. أو نتيجة لضمور القرنية الناتج من تقدم العمر أو الإصابة بالماء الأزرق Cataract أو الجلكوما glaucoma.وللحد من مشاكل العين يجب تغذية أنسجتها حيث توجد بعض العناصر الأساسية الغذائية ومنها لوتن Lutein وهي احد الكروتينويد والتي تعني انه مادة ملونة أو صبغات توجد في السبانخ بشكل كبير ولقد لوحظ ان لهذه المادة دورا في رفع المستوى الصحي للعين. حيث تلعب دورا حيويا في الحد من المواد المؤكسدة التي تؤثر على الأعضاء مثل العين.

كما ان اليوتين تعمل على فلترة الضوء الداخل للعين وخصوصاً الموجات فوق الصوتيه الزرقاء ولذلك تحميها من هذه الأشعة.
وتوجد هذه المادة مرتبطة مع مادة أخرى تعرف بالزثنثين
(Zeaxanthin) وتوجدان هاتان المادتان في السبانخ كما إنهما توجدان في منطقة القرنية بالعين.

وعموماً فإن الجسم لا يستطيع إن يصنع هاتين المادتين ولكن يمكن للجسم الحصول عليهما من الغذاء وخاصة الأغذية الخضراء أو عن طريق التدعم الغذائي.

ولقد اثبت علمياً إن تناول ثلاثة أكواب مطبوخه من السبانخ في الأسبوع سوف يساهم في الحد من مشاكل القرنية وضعفها.
كما إن سلامة العين لوحظ أنها تستمر مع تناول السبانخ بشكل مستمر حيث انه يمدها بهذين العنصرين الحيويين اللذين يساهمان في حماية العين وقوتها. وعموماً فإن تناول السبانخ وبعض الأغذية الغنية بفيتامين ج لها دور كبير في سلامة العين حيث يلعب فيتامين ج في بناء الأنسجة الكولجين والتي تتواجد في العدسات ويحمي العدسة ولوحظ كذلك إن لهذه العناصر المختلفة دورا في الحد من الإصابة بالماء الأزرق والذي ينتشر مع تقدم العمر لذلك ولسلامة البصر والحد من مشاكل العين يجب علينا إدخال السبانخ بشكل كبير في أغذيتنا وخصوصاً عمل الادامات أو «المرق» حيث إن للسبانخ دورا مهما في إمداد الجسم بعنصر اليوتين والذي يعمل في سلامة العين من المواد المؤكسدة وكذلك الحد من تأثير الأشعة التي تساهم في مشاكل العين.






رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 11:55 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الحرف الشاعري

عشت حياتي ٍ مصدرإعجآبِ الكثير..{


 
الصورة الرمزية الحرف الشاعري
 

 

 
إحصائية العضو








الحرف الشاعري متواجد حالياً


افتراضي رد: السبــــــــــانخ ...وصحة العين

تسلمين اختي مشاعر على الموضوع والمعلومات القيمة ربي يعطيكي العافية ولايحرمنا منك

دمتي بخير

























التوقيع

 
من مواضيعي في المنتدي

0 سبع سبعة الآلآف مشاركة ألف مبررررروك دجدوجتنا
0 حبك بحر
0 【ツ】.. تـــًٍوٍبيـــــًٍكآت للمآسنـًٍجـــًٍرٍ + صــًٍوٍرٍ .. (مـًٍن جهـــًٍآزي)【ツ】
0 ويندوز لايف مسنجر Windows Live لجميع أجهزة نوكيا الجيل الثالث Nseries
0 الحلقة الاولى لشاعر المليون الجزء الثالث محطة الكويت
0 خبر خطير جدا لفت انتباهي الان علي القنوات الاخبارية
0 اغنيه أجمل انسانه-سلمان حميد اغنيه أجمل انسانه-سلمان حميد- اغنيه أجمل انسانه
0 صور أنمي مرسومات باليد بغاية الروعة
0 قصيده حب
0 حصرياً : اغنية قصيدة الشيخ مدحت / ياشيخ مدحت كم جمعت اموال من عدم
0 الدرس السابع عشر :شرح حل مشاكل hotmail لوصول الرسائل لبريدك
0 توجيهات كريمة بمنح الموظفين ومنسوبي التعليم إجازة ليومي السبت والأحد (7-8) ذي القعدة
0 تحفة لأطفالكم
0 انشوده ياطيبه
0 ألف مبروك الألفية الرابعة صموته

رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 11:56 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مشاعر تائهه
عضوة مميزة

 
الصورة الرمزية مشاعر تائهه
 

 

 
إحصائية العضو






مشاعر تائهه متواجد حالياً


افتراضي رد: السبــــــــــانخ ...وصحة العين

الحرف الشاعري
يسلمو ع الرد الراائع
وعساااك ع القوووه

























التوقيع

[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل]


كشة ملكـهـ !!

ılı. دُُُلــًـعُُُ آلـرٍٍٍوٍٍٍوٍٍٍوٍٍٍحِِِّ .ılı

ılı. هُُمٍٍََــسِِ آلمٍٍََشُُــآعُُرٍٍ .ılı

عشقي جنون

أَختلِف عَن كُل النِسَاء

 
من مواضيعي في المنتدي

0 يبا ضمني لصدرك
0 الأسود ملكـ الألوآنـ
0 دبلن الزمردة الخضراء
0 °•. ¦[ غصآآآآت حد الاختنااقــ ]¦ .•°
0 اكسسوارات للمكاتب
0 نسوا الصحن شوفوا شلون اكلوا الغداء هع !!
0 واصـله من اقصـى ضيقـة الخـلق حـدي
0 جــموح الوفـــاء بأخـ ـلاقــنا
0 ][ عنـدمآ يمـوٍت الإنــسـآن وٍهـوٍ حــيّ ][ !!
0 عصام عارف يعود منشدًا بعد التوبة!
0 ’’ MmS ‘‘ ][ سنوآت الضـ ي ـــآع ][ ’’ MmS ‘‘
0 العقل في سنك يسمونه هبال
0 عًِـِـِشْهَـًآ سًعِْـٍـٍيـٍـٍدآ
0 قصيدة بن فطيس بمناسبة فوز خليل
0 برفسور مصري

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 09:14 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
!QmR q6R!
شيخه الشيخاتْْ}..

 
الصورة الرمزية !QmR q6R!
 

 

 
إحصائية العضو








!QmR q6R! متواجد حالياً


افتراضي رد: السبــــــــــانخ ...وصحة العين

يسلموووووووووو يالغلا على المعلووووووووومات الراااااااائعه وماقصرتي حبيبتي على الطرح الرااااااااائع

























التوقيع



مشكوره حبيبتي البرنسيسه ع التوقيع الذوووووق

ضمـــــــى المشاعر
 
من مواضيعي في المنتدي

0 صور خاصه بالكابتن سعد الحارثي
0 يقولون احلى وحده في اوروبا !! وانا عن نفسي اقول ملكهـ جمالهم بعد !!
0 شاعر المليون محمد بن فطيس المري قصدتين من اروع قصائده !!!
0 عمرك شفت صوره اخت عبسي تهبل والله تعالوا شوفوها
0 الحرف الشاعري ومسيره الأبداع نحو الألفيات الف الف الف مبروكـ يالغالي
0 المخ أثناء الصــــــــــلاه ((سبحان الله )) !!!
0 فتاه كفرت بسبب مسج حسبي الله عليها ونعم الوكيل ؟؟؟
0 الجنون فنون !! ادخل وشوف هذا شسوى ؟؟؟
0 ( البوم )-----{ تركي .. 2008 .. رسايل }-----( mp3 )مع قمر قطر
0 روبرتو كافالي كولكشن روعه
0 أدعيـــــــــه وأذكـــــــــار تقال عند أسباب وأوقات خاصه
0 ()()( دوحة قطر )()()
0 صور هونج كونج وصخب الوان المساء رائع
0 صور ايطاليا !!! روووووووووعه
0 ياليتني بينك وبين المضره من غزه الشوك لسكره الموت قصيده للشاعر الأمير سعود بن بندر

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 09:57 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ღ امير الاحساس ღ

مشرف ملتقى الأعضاء

 
الصورة الرمزية ღ امير الاحساس ღ
 

 

 
إحصائية العضو








ღ امير الاحساس ღ متواجد حالياً


افتراضي رد: السبــــــــــانخ ...وصحة العين

تسلمين يااختي الغاليه

على المعلومات المفيده

ربي لا يحرمنا منك







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: السبــــــــــانخ وصحة العين
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لحظات تبكي العين قيها دمأ مـ الروح ـلاكـ مواضيع مميزه 34 10-28-2008 01:39 PM
كيف تخفين تجاعين العين سعوديه فلللله عالم حواء - العناية بالبشره - اسرار البنات 7 09-10-2008 05:53 AM
أحاديث تدمع العين حين تقرأها بحر الاحزان نفحات ديينيه - صوتيات - مرئيات - فلاشات إسلامية 11 06-29-2008 09:21 AM
العين والبصر saleh_h2 صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم 21 05-24-2008 01:30 AM
مات وهو يسمع صوت حور العين STAR_BOY20008 قصص- روايات - Novels - روايات طويله 4 04-13-2008 04:42 AM



منتديات الحرف الشاعري اخر الاخبار اخر الاخبار sitemap sitemap

Motigo Webstats - Free web site statistics Personal homepage website counter

صور صور مضحكه صور غريبه كاريكتير - يوتيوب - انمي افلام انمي مسجات حب مسجات وسائط  ازياء توبيكات 2008 - توبكات بالصور - دردشة بناتين -ديكورات - فضائح فضيحه - كتالوج ازياء - ازياء2008 - مطاعم جدة
موسوعة مكياج - سياحه سفر  - رسائل تكست للجوال - وظائف - روايات قصص - معجنات حلويات - قصص اغراء - اغاني هيرو - صور فنانين وفنانات
 


الساعة الآن 04:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات الحرف الشاعري

Protected by CBACK.de CrackerTracker