لتغذية الشعر ونعومته اجعلي من عاداتك قبل ماتستحمي
ب15 دققة وضع زيت زيتون على الشعر ومن ثم الاستحمام ,,,




مشكورة على الموضوع الرائع تحياتي ,,,

الزبادي والخيار...................يمدحوووووووووووووووووووو وونه للبشره

يمكنك استعمال زيت الزيتون مع خل التفاح كدهان يومي للقدمين مرتين صباحاً ومساء وبعدها تكتمل سيمفونية جمالك!.

: )

رشّة من ماء الورد على الوجه بعد الإستقاظ كل صباح

((تورّد الخدود))

(:


0
0
0




هذي من عاداتي
و النتيجه ملحوظه





0
0
0



الشّكر يالغلا ع الموضوع الرآآآآآآآآئع

<<نصيحتــــي>>

تسمعين دائما عن اهميه وضع واقي من الشمس..
وذلك لإن الشمس كما نعرف جميعا تؤذي البشره وتسبب لها التجاعيد المبكره وعندما نتجه الى السوق نحتار ماهي درجه الحمايه الملائمه من الشمس لنوع معين من البشره :


المعروف إن تاثر البشره باشعه الشمس يختلف من بشره الشقراوات عن البشره الأفريقيه...
وهنا درجه الحمايه المطلوبه لكل نوع من البشره:
- البشره التي تلتهب بسرعه بفعل اشعه الشمس ونادرا ما تكتسب اللون البرونزي تحتاج الى عامل حمايه(spf 25-30)
- البشره البيضاء التي تلتهب بسهوله تحتاج الى حمايه من 25-20
- البشره البيضاء التي تكتسب اللون البرونزي ولكن تلتهب من الشمس تحتاج الى حمايه 15-20
- البشره القمحيه التي تكتسب اللون البرونزي بسرعه ونادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 10-15
- البشره الآسيويه الصفراء وبشره بلاد الشرق الأوسط وبعض بشرات ذوي الاصل الأفريقي التي نادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 6-8
- البشره السوداء التي لاتلتهب ابدا من الشمس ولكن اشعتها تعجل ظهور التجاعيد عليها تحتاج 4

اتمنى الفائدة للجميع